Khi xuất hiện chứng đầy bụng, khó tiêu, ợ hơi rất có thể hệ tiêu hóa của bạn có vấn đề, hoặc có thể bạn đã đưa vào cơ thể các loại thức ăn chứa nhiều tinh bột chất béo, thói quen thường xuyên sử dụng các chất kích thích không có lợi cho sức khỏe như rượu, bia, các thuốc không tốt cho hệ tiêu hóa. Bài viết hôm nay sẽ mách đến bạn một vài mẹo nhỏ dân gian có thể điều trị ợ hơi chướng bụng.

Chúng làm cho bạn cảm thấy vô cùng khó chịu, mệt mỏi từ đó ảnh hưởng rất nhiều đến công việc. Ngoài việc đảm bảo chế độ ăn uống sao cho hợp lý và khoa học nhất để tránh mắc phải triệu chứng này thì trong bài viết sau đây chúng tôi gửi đến bạn một vài mẹo nhỏ để chữa dứt điểm chứng đầy bụng khó tiêu ợ hơi nhiều bằng các bài thuốc dân gian.

  1. Dùng lá tía tô
Sử dụng lá tía tô

Sử dụng lá tía tô

Trong dân gian tía tô có rất nhiều công dụng trong việc chữa bệnh do đó mà nó được sử dụng rất nhiều và rộng rãi. Theo đông y tía tô có tính ấm, vị cay nên có tác dụng tiêu độc, hạ khí, phát tán phong hàn vì thế đây là bài thuốc để chữa chứng đầy bụng, khó tiêu, ợ hơi rất hiệu quả.

Cách làm như sau: bạn dùng lá vá thân cây tía tô rửa sạch xay nhuyễn, vắt lấy phần nước và bỏ phần bã, sau đó dùng để uống hàng ngày hoặc một cách khác bạn mang phần nước đó đi hâm nóng và uống khi còn ấm là tốt nhất. Phương pháp này sẽ giúp thức ăn được tiêu hóa nhanh hơn.

  1. Dùng tỏi

Tỏi là một gia vị quen thuộc với chúng ta trong cuộc sống hàng ngày không những làm tăng thêm tính hấp dẫn cho các món ăn mà tỏi còn được dùng để chữa đầy bụng, khó tiêu, ợ hơi rất tốt. Cách dùng: lấy 1-2 củ tỏi nhỏ bóc vỏ đập nát trộn đều cùng với 3 thìa đường kính, sau đó hòa với 50ml nước ấm chia 2 phần để dùng trong ngày.

  1. Vỏ quýt phơi khô
Sử dụng vỏ quýt phơi khô

Sử dụng vỏ quýt phơi khô

Vỏ quýt cũng là một vị thuốc trong đông y, chúng được gọi là trần bì có vị cay, đắng, tính ấm nên công dụng chính là hòa vị, cầm nôn. Nên được dùng để trị chứng đầy bụng, khó tiêu, ợ hơi rất tốt. Đối với cách này rất đơn giản bạn chuẩn bị những vỏ quýt chín đã phơi khô, xé nhỏ rửa qua cho sạch sau đó cho vào cốc nước sôi hãm trong khoảng 10-20 phút là có thể mang ra dùng ngay.

  1. Cà rốt

Cà rốt là loại củ phổ biến trong mỗi bữa ăn hàng ngày nên nó rất dễ kiếm, cà rốt cung cấp vitamin rất tốt cho mắt và các khoáng chất cần cho cơ thể. Bên cạnh đó khi bạn uống một ly nước cà rốt ép vào lúc bạn bị đầy bụng khó tiêu thì lúc này bạn sẽ cảm thấy cơ thể dễ chịu hơn rất nhiều so với trước đó.

Trên đây là một vài mẹo nhỏ giúp bạn thoát khỏi chứng đầy bụng, khó tiêu, ợ hơi hiệu quả mà chúng tôi nghĩ bạn nên tham khảo, bởi đây đều là những phương pháp hoàn toàn từ tự nhiên rất tốt và không hề gây hại cho sức khỏe của bạn.